Витрачати тисячі гривень на сумнівні БАДи та вітаміни, наважуватися на ризиковані процедури, а потім нарікати на регулярні застуди та поганий імунітет… Людям притаманно шукати дороговартісні "пігулки" для покращення самопочуття, тоді як справжнє золото створила просто природа. Гарбузова олія сприяє схудненню, стимулює імунітет, підтримує чоловіче здоров'я, дбає про красу шкіри, волосся та нігтів.   

"НІ" зайвим кілограмам!

Гарбузова олія для схуднення – перший крок до стрункої та підтягнутої фігури. Добре відомо, що позбавитися зайвих сантиметрів на талії та стегнах можна лише за умови високої фізичної активності та правильного харчування. У цій непростій боротьбі важливо заручитися допомогою "каталізаторів", які допоможуть пришвидшити цей процес, "розгойдати" метаболізм та досягти найкращих результатів. Одна столова ложка гарбузової олії холодного віджиму на день допоможе підготувати організм до схуднення, адже це є стресом для організму. Гарбузова олія в щоденному раціоні створює максимально комфортні умови, сприяє грамотній втраті ваги та водночас дбає про здоров'я. Дієтологи рекомендують випивати олію натще. До того ж, її можна додавати в смузі, кефір або натуральний йогурт, заправляти салати та каші.

Натуральні ліки від природи

Лікувальні властивості олії з насіння гарбуза обумовлені високим вмістом життєво необхідних вітамінів і мінералів. Вона містить калій і магній, які відповідають за нормалізацію обмінних процесів. Це незамінний тандем мінералів для тих, хто веде активний спосіб життя та регулярно займається спортом. У процесі тренувань організм швидко вичерпує запаси калію та магнію, отже страждають кістки, м'язи, знижується працездатність та ефективність. Недарма магній вважають мінералом, який підтримує кістки та м'язи. Цей мінеральний комплекс позитивно впливає на нервову систему, сприяє регуляції артеріального тиску. Ще одна цінна властивість магнію та калію – здатність підтримувати електролітний баланс. Це важливий аспект для спортсменів, які швидко втрачають рідину під час тренувань, для тих, хто зловживає алкоголем, перевищує денну норму солі, під час хвороб, що супроводжуються високою температурою, та в спекотну пору року.  

Які хвороби лікує гарбузова олія?

Гарбузова олія для чоловіків – це здоров'я репродуктивної системи, ефективна профілактика простатиту та аденоми простати. Високий вміст селену має антиоксидантну, антимікробну, противірусну властивості. Він бореться з вільними радикалами, гальмує запальні процеси, зменшує ризик вірусних інфекцій.
Гарбузова олія для печінки відіграє роль гепатопротектора. Вона захищає клітини печінки, покращує її функціонування, сприяє очищенню та виведенню токсинів.
Завдяки вітаміну К, омега-6, омега-9 та омега-3, які входять до складу гарбузової олії, вона зміцнює судини, стимулює роботу серця та сприяє зменшенню рівня "поганого" холестерину.

Для краси та для здоров'я

Гарбузова олія в косметології – це крем, лосьйон, бальзам для волосся та засіб для зміцнення нігтів. Гарбузова олія ціна гарної сяючої шкіри. Її можна додавати у щоденну порцію крему, використовувати в чистому вигляді, робити маски, наносити як сироватку під нічний крем. Високий вміст вітаміну краси Е допомагає покращити стан шкіри, підвищує тургор, повертає пружність, живить та зволожує.
Сьогодні купити гарбузову олію можна в будь-якому супермаркеті. Проте гарбузова олія відгуки не завжди є позитивними. І це не суб'єктивне враження. Річ у тім, що лише якісний продукт від надійного виробника зберігає корисні властивості. На жаль, в магазинах часто трапляються фальсифікати чи продукція від недобросовісних виробників. Лише пильність споживача є запорукою якісної покупки.
Обираючи справжню гарбузову олію, уважно прочитайте інформацію на етикетці. Найкориснішою є олія з насіння гарбуза першого холодного пресування. У складі продукту має бути зазначена лише 100% олія з насіння гарбуза, без домішок, консервантів та додавання інших олій (наприклад, соняшникової). Ще один важливий момент, на який варто звернути увагу, це тара. Натуральну олію зазвичай фасують у темне скло для збереження її цінного вітамінно-мінерального складу.
За порадою як вживати гарбузову олію з лікувальною метою краще звернутися до лікаря. За умови відсутності протипоказань денна норма цієї рослинної олії складає 1-2 ст. ложки. ЇЇ можна вживати як у сирому вигляді, так і додавати до готових страв – в заправку до салатів, гарнірів, каш, у смузі, коктейлі та кисломолочні напої. Високоякісну гарбузову олію першого холодного пресування не можна піддавати термічній обробці. Вона втрачає корисні властивості, насичений аромат і неповторний смак.